Manifesztáció a gardróbban

Az ágyam mellett magas stócban fekszenek egymáson a könyvek, amiket épp olvasok (értsd: „olvasok”), köztük a Manifesztáció is. Erről jutott eszembe: neked milyen a ruhatárad rezgése?

Nem sokat olvastam eddig Roxie Nafousi Manifesztáció című könyvéből, mert a vágyaim megfogalmazása annyira elfáraszt minden alkalommal, hogy hónapokra félretettem. Viszont már az első oldalakon megfogott benne egy elmélet, ami szerintem nagyon kapcsolódik az öltözködéshez, a ruhatárunkhoz.

A könyv az érzések „rezgéseiről” beszél, és hogy ezek hogyan hatnak a mindennapjainkra. Sok-sok önismereti munka után jutottam oda, hogy a félelem vezérelte életemet szeretném a vágyak vezérelte életre cserélni, szóval tényleg nagyon megérintett, amikor a könyvben is a félelemről, mint a legalacsonyabb rezgésű érzelemről olvastam.

A könyvben Nafousi azt mondja, hogy „Az alacsony rezgésű érzések – félelem, harag, szégyen – megrekesztenek, blokkolnak minket. A magas rezgésű érzések – hála, szeretet, önbizalom – ezzel szemben előre visznek, és segítenek, hogy elérjük azt, amit szeretnénk.” Innen jött az ötlet: nem pont ezeket az érzéseket tapasztaljuk akkor is, amikor kinyitjuk a szekrényt, és szembesülünk a saját ruháinkkal?

Az alacsony rezgésű érzések és a ruháid

A legtöbb szekrényben laknak olyan ruhák, amelyeket ritkán vagy soha nem viselnek. Ezek a „jó lesz még valamikor” vagy „mi van, ha egyszer mégis kelleni fog?” darabok sokszor zavaróan hatnak, káoszt okoznak, leterhelnek érzelmileg, nehezítik a jó döntéseket. Az ilyen ruhadarabok gyakran alacsony rezgésű érzelmekhez is kapcsolódnak – például a bűntudathoz, a félelemhez vagy a szégyenhez –, és ezek az érzések ott tartják őket a gardróbban, bár már egyáltalán nem szolgálnak bennünket.

Mert milyen dolog, hogy tudatos vásárlóként belefutunk egy elszúrt vásárlásba? Hogy dobhattunk ki rá ennyi időt és energiát, ha nem fogjuk viselni? Egyáltalán hogyan vehettük meg, ha már ismerjük a színtípusunkat, a testalkatunkat?

A szégyen, a bűntudat vagy más kellemetlen érzések azok, amik a szerző szerint alacsony rezgésűek: gátolnak minket, hogy előrelépjünk és megváljunk attól, ami már nem szolgál minket.

Magas rezgésű érzelmek a ruhatárban

A másik oldalon ott vannak a magas rezgésű érzések, például a hála, a szeretet, az öröm és az önbizalom. Gondolj most arra, milyen érzés, amikor felveszel egy olyan ruhát, amit tényleg imádsz! Amikor igazán érzed, hogy szereted azt a ruhát, amit viselsz, a kisugárzásod is egészen más. Azok ruhadarabok, amikhez pozitív érzések kötnek, segítenek magabiztosabban létezni.

Aztán ott van a hála érzése is, amikor hálásak vagyunk a ruháinkért és jól érezzük magunkat bennük, akkor az öltözködés már nem pusztán rutinfeladat, hanem egyfajta rituálé lesz. Mert ilyenkor már nem „csak” felöltözöl, hanem valami olyasmit teszel, ami tényleg örömöt hoz a mindennapokba.

Hogyan tovább?

Ilyen gondolatok dolgoznak bennem mostanában, és ez is arra inspirál, hogy a saját szolgáltatásaimon alakítsak. Több időt szentelek a háttérmunkának, hogy mindezt valamilyen formában átadhassam. Szeretném azt elérni, hogy a ruhatárad ne csak külsőleg támogasson, hanem olyan pozitív élményt élj át vele, ami előre lendít és érzelmileg felszabadít.

Ez az írás a Substack oldalamon jelent meg először, amit Gardróbnapló néven találsz. Azóta a szolgáltatásaim is átalakultak, jelenleg 3-5-7 alkalmas folyamatokban tudunk együtt dolgozni.