Ahogy bent, úgy kint – Belső munka és a gardróbod

„Nem lehet megúszni” – ez jutott eszembe az elmúlt időszakban többször is. Még annak sem, aki amúgy pont úgy öltözködik, amilyen a stílusa. A belső munka – még ha olyan szűk területre fókuszálunk is, mint az öltözködés – nemcsak a stílusunkat érinti.

Persze, talán ez a leglátványosabb része, de az elmúlt fél évben sokan engedtek a gardróbjukhoz egy-egy coaching folyamat során. A stílusunk (újra)felfedezése mellett szóba került

• a ruháinkhoz való erős kötődés, ami megnehezíti a szelektálást,
• az önazonos ruhatár kialakítása, ami túlmutat a stíluson,
• a testkép és a gardróbunk közötti kapcsolat.

Dr. Jennifer Baumgartner pszichológus You Are What You’re Wear című könyvében kilenc olyan gardróbelakadást dolgoz fel, amellyel a praxisa során találkozott. Immár coachként újra fogom olvasni a könyvét, mert biztos vagyok benne, hogy többet fog adni, mint első olvasásra.

Ha jól emlékszem, arról nem ír, amit én a színtanácsadások során tapasztaltam. Nem egyszer találkoztam azzal, amikor valaki a színeket ösztönösen, eszközként használja, hogy:

• keményebb tárgyalópartnernek tűnjön,
• idősebbnek látszódjon a koránál – mert különben nem veszik komolyan a kora vagy a bájos, kislányos vonásai miatt,
• professzionálisabbnak tűnjön,
• ne tűnjön fel a szülői értekezleten,
• könnyebben tudjon kapcsolódni a gyerekekkel, akikkel a hivatásunk során foglalkozik, stb.
• könnyebben érvényesüljön egy olyan közegben, ahol elsősorban férfiak / nők dolgoznak.

Volt olyan vendégem, aki a színtanácsadáson döbbent rá arra, hogy nem is állnak neki jól azok a színek, amiket évekig viselt. Amikor véget ért az az életszakasz, ahol alkalmazta őket, letette a jelmezt, amit viselnie kellett, akkor látta meg önmagát.

Ezeket a hatásokat nemcsak a színekkel kapcsolatban tapasztalhatjuk Amikor először tanultam nagyon részletesen a testalkatelemzésről Gózon Eszter kolléganőmtől, saját magamon is megtapasztaltam, milyen ellenállást vált ki belőlem egy-egy fazon, ami amúgy jól állna. Idő kellett hozzá, de ma már rá tudok nézni másképp is. Meg tudom kérdezni magamtól, ha valami kapcsán ellenállást érzek, hogy:

• mit fejez ki számomra az a darab?
• milyen jelzőket kapcsolok hozzá?
• milyen érzéseket váltanak ki belőlem ezek a szavak?
• ezek biztosan az én jelzőim?
• ha nem, kinek a hangján hallom őket?

Ehhez a folyamathoz – ha nem is vetkőzünk le teljesen – azért a lelkünket le kell csupaszítani, ami egyáltalán nem könnyű.

Én már végigmentem ezen az úton, most a vállalkozásommal élem át ugyanazt, amit egy-két éve a gardróbommal. Hét év alatt sokat változtam, rengeteg dolgot csináltam – és csinálok most is -, és elértem arra a pontra, amikor érzem és tudom, hogy másképp szeretnék veletek dolgozni.

Színtanácsadó voltam, öltözködési mentor lettem

2019 és 2024 között rendszeresen tartottam egyéni és páros színtanácsadást, nagy ritkán csoportosat is családtagoknak, baráti társaságoknak. A munkám során rengeteg emberi történettel találkoztam, amely új fejezetet nyitott az életembe: ma már nem kifejezetten színtanácsadóként dolgozom – valójában sosem voltam csak színtanácsadó –, hanem az emberi lélek és az öltözködés kapcsolatát térképezem fel, és ma már öltözködési mentorként segítek a hozzám fordulóknak.

A színtanácsadás és testalkatelemzés szolgáltatások is elérhetők nálam, de kizárólag folyamatokban dolgozom. Hogyan? Keresd az oldalon a szolgáltatások menüpontot!

Ez az írás a Substack oldalamon jelent meg először, amit Gardróbnapló néven találsz.